Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
212 оценок

Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед походом в зал необходимо выполнить фитнес-тестирование — этот способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и болезни. При проведении теста специалист чаще всего фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста удастся не только дать правильную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность тренировок подходит для конкретного случая, но и увидеть в будущем прогресс ваших занятий.

Все услуги