Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Fresh Fitness на Выборгском шоссе неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается множество методик, чтобы поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и заданная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Вы желаете научиться танцевать красиво, правильно и строго под нужный ритм? Тогда вам очень повезло! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ и ходить на занятия по аквааэробике.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу поправляет недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших способностей. И это является очень актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам нужен деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше подготовиться для родов. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в период беременности и месяца. А в отношении занятий с ребёнком важно найти не только хорошего, но и терпеливого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

После активных нагрузок врачи рекомендуют снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует почаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар.

Годовой абонемент стоит 45 тыс. руб.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Fresh Fitness на Выборгском шоссе. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!